LES DOULEURS CHRONIQUES NE SONT PAS UNE FATALITÉ!

Si on parle souvent de l’importance de la posture en référence aux personnes qui souffrent de douleurs chroniques musculo-squelettiques, on néglige par contre les portes d’entrée du système tonique postural : les pieds, les yeux, la denture.

Certains podologues, faisaient des relations entre les types de pieds et les douleurs chroniques de dos…Certains ophtalmologistes, ont constaté l’influence de la vision mais surtout de l’oculomotricité dans la position du corps dans l’espace…

Certains dentistes, faisaient des relations, entre les problèmes d’occlusion et les douleurs chroniques hautes, du cou, des épaules et de la tête…

Le corps humain est un tout. Il est indivisible, à tous les niveaux, mécaniques, neurologiques, et métaboliques…



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LES YEUX

On associe traditionnellement les yeux à la vision, mais l’œil est bien plus qu’un organe sensoriel nous servant à voir. Il équilibre le corps dans les trois directions de l’espace. Il est aussi important que l’oreille interne, car il régularise l’équilibre non seulement en dynamique, mais aussi en statique.

Les yeux envoient au système nerveux, des informations visuelles et extra oculaires, par la rétine et la musculature des yeux… toute asymétrie de tension, ou manque de coordination, sur les six muscles oculaires, (défaut de convergence ou trouble du parallélisme), va se répercuter sur la posture, par des bascules et/ou rotations des épaules et du bassin, mais aussi sur la position de la tête et des pieds dans l’espace!

« Bonne posture = absence de douleurs »

Par ailleurs, une bonne musculature oculaire, bien réglée est essentielle pour éviter, la fatigue visuelle à la lecture, les problèmes de concentration, la dyslexie, les céphalées, les vertiges. Un enfant avec un défaut de convergence, va développer une aversion pour la lecture et les études…et deviendra hyperactif ou lunatique! L’œil est «la tour de contrôle» de notre équilibre!

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LES PIEDS :

Les pieds sont les fondations de notre posture.

Un déséquilibre du pied retentit sur tout le système musculo-squelettique du corps. C’est ainsi qu’un talon versé (varus ou valgus) va déséquilibrer les genoux, puis le bassin, le dos et enfin le cou. C’est l’arrière pied (le talon) qui module l’harmonie de nos courbures dorsales et l’équilibre antéropostérieur du dos. (Phénomènes biomécaniques). Cela est valable en statique, en dynamique, mais le pied va aussi s’adapter aux structures sus-jacentes pour nous accrocher au sol de la meilleure façon.

Les pieds sont ainsi trop souvent considérés comme une cause et pas assez comme le reflet d’adaptation.

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LES DENTS ET LA MÂCHOIRE

Que faîtes vous lorsque vous voulez utiliser le maximum de votre force pour soulever quelque chose de lourd? Et bien vous bloquez la respiration et serrez les dents (et les fesses) afin d’avoir plus de puissance musculaire. Ainsi nos deux arcades dentaires sont la liaison entre nos chaînes musculaires antérieures et postérieures. Or ces deux arcades sont reliées entre-elles par les articulations temporo-mandibulaires dont l’intégrité dépend des dents ou des prothèses, selon le cas. Ainsi tout déséquilibre de ces articulations et de l’occlusion va décompenser le système postural, directement au niveau de la tête, du cou, des épaules et le bassin devra s’adapter et compenser.

Les dents absentes, les dents qui ne s’emboîtent pas correctement les unes dans les autres (de haut en bas), les articulations temporaux-mandibulaires qui «claquent», «cliquent» ou qui sont douloureuses à l’ouverture et/ou à la fermeture de la bouche, vont déséquilibrer le système tonique postural. Douleurs dans le cou, dans les épaules, dans le haut du dos, sont exacerbées la nuit si on serre les dents.

Toute modification de la manière dont les dents s'emboîtent (déplacements orthodontiques, pose d'une prothèse, extraction) entraîne une adaptation posturale. L'intervention de la méthode Isoposturale permet de faciliter cette adaptation ou d'en corriger les désagréments. La méthode est particulièrement utile en cas de traitement d'orthodontie ou de reconstruction de l'occlusion ou encore pour traiter un problème d'articulation des mâchoires. La technique « Equilibre IDP » optimise et accélère le traitement orthodontique.

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LE MODE RESPIRATOIRE :

Un déséquilibre respiratoire

La respiration est instinctive, on ne pense pas à respirer! Sa régulation est assurée par le système nerveux autonome, et reste sous contrôle de notre état émotionnel.

Chaque traumatisme laisse son empreinte, sous formes de tensions, sur le corps, dans le subconscient et sur l'équilibre respiratoire.

Comme l'alimentation, la respiration à une influence sur l'équilibre acido basique ainsi que sur le stress.

L'équilibre acido basique possède une influence sur nos émotions, en effet si le pH est à sa normalité, (7.35), l'hypothalamus dégagera immédiatement la charge émotionnelle, alors que plus le pH baisse et plus la décharge émotionnelle baisse, jusqu'au blocage.

Les tensions musculaires sont le propre d'un terrain acide, après une activité sportive intense, l'acide lactique envahit les muscles en mal d'oxygène, et provoque parfois des crampes. De la même façon, une mauvaise respiration entraîne une mauvaise oxygénation qui aboutit à des tensions musculaires.

LE DIAPHRAGME

Le diaphragme est un muscle qui sépare la cavité thoracique et la cavité abdominale. C'est une piéce essentielle dans l'activité respiratoire. Il est rattaché à l'avant au sternum et aux côtes, et à l'arrière à plusieurs vertèbres lombaires.

Sur l'inspiration, le diaphragme est actif avec une action musculaire, il se contracte et sa coupole descend.

Sur l'expiration, le diaphragme est passif, les poumons se vident naturellement.

Ce rythme respiratoire participe à la digestion, à l'élimination. Mais tout déséquilibre respiratoire entraîne différents problèmes au niveau de l'estomac, des intestins.